СПОРТ » Вправи » Сторінка 5
5 вправ для профілактики болів у попереку - СПОРТ
Вправи

5 вправ для профілактики болів у попереку - СПОРТ

08 травень, 2025 0
Як робити станову тягу правильно, види вправи з гантелями, штангою, гирей.
Вправи

Як робити станову тягу правильно, види вправи з гантелями, штангою, гирей.

06 травень, 2025 0
5 варіантів виконання вправи бурпи - СПОРТ
Вправи

5 варіантів виконання вправи бурпи - СПОРТ

05 травень, 2025 0
5 вправ, які спалюють найбільше калорій - СПОРТ
Вправи

5 вправ, які спалюють найбільше калорій - СПОРТ

02 травень, 2025 0
5 вправ, щоб накачати сідниці вдома - СПОРТ
Вправи

5 вправ, щоб накачати сідниці вдома - СПОРТ

01 травень, 2025 0
5 вправ біля стіни на всі групи м'язів – СПОРТ
Вправи

5 вправ біля стіни на всі групи м'язів – СПОРТ

29 квітень, 2025 0
5 вправ, які потрібно виключити із програми назавжди - СПОРТ
Вправи

5 вправ, які потрібно виключити із програми назавжди - СПОРТ

26 квітень, 2025 0
Вправи для збільшення грудей (підтягнуті вгору, позбавивши від обвисання)
Вправи

Вправи для збільшення грудей (підтягнуті вгору, позбавивши від обвисання)

22 квітень, 2025 0
Як правильно крутити обруч: комплекс вправ з хулахупом
Вправи

Як правильно крутити обруч: комплекс вправ з хулахупом

21 квітень, 2025 0
Вправи бодіфлекс для схуднення, плюси та мінуси бодіфлексу
Вправи

Вправи бодіфлекс для схуднення, плюси та мінуси бодіфлексу

21 квітень, 2025 0
Ефективні вправи для гарних сідниць без присідань та випадів
Вправи

Ефективні вправи для гарних сідниць без присідань та випадів

18 квітень, 2025 0
Що буде, якщо щодня виконувати лімфодренажні стрибки - СПОРТ
Вправи

Що буде, якщо щодня виконувати лімфодренажні стрибки - СПОРТ

16 квітень, 2025 0
5 вправ, щоб навчитися віджиматися від підлоги - СПОРТ
Вправи

5 вправ, щоб навчитися віджиматися від підлоги - СПОРТ

13 квітень, 2025 0
Як і навіщо робити «млин» - СПОРТ
Вправи

Як і навіщо робити «млин» - СПОРТ

12 квітень, 2025 0
Як накачати бічні м'язи преса вдома чи в залі
Вправи

Як накачати бічні м'язи преса вдома чи в залі

10 квітень, 2025 0
Як накачати передпліччя в домашніх умовах чи залі
Вправи

Як накачати передпліччя в домашніх умовах чи залі

09 квітень, 2025 0
Вправи на трицепс у тренажерному залі та домашніх умовах
Вправи

Вправи на трицепс у тренажерному залі та домашніх умовах

09 квітень, 2025 0
5 лайфхаків, щоб привчити себе до домашніх тренувань - СПОРТ
Вправи

5 лайфхаків, щоб привчити себе до домашніх тренувань - СПОРТ

04 квітень, 2025 0
Вправи

Вправи для жінок, які хочуть мати тонку талію

03 квітень, 2025 0
Як накачати верхній прес: ефективний комплекс вправ
Вправи

Як накачати верхній прес: ефективний комплекс вправ

01 квітень, 2025 0
1 2 3 4 5 6