СПОРТ » Поради » 4 критерії вибору спортивного бюстгальтера - СПОРТ

4 критерії вибору спортивного бюстгальтера - СПОРТ

07 червень, 2025 0

Як підібрати ідеальну модель для комфортних тренувань

Спеціальний бюстгальтер для занять спортом – не черговий маркетинговий хід. Спортивна білизна відводить вологу, зменшує запах поту, м'яко прилягає до тіла, знімає частину навантаження зі спини, надійно закріплює груди. Це необхідна річ для активних спортсменок, які проводять у спортзалі кілька годин на тиждень. «Ваш спорт» розповідає, як вибрати потрібний бюстгальтер для занять спортом.

1. Визначтеся з виглядом

Усього існує три конструкції спортивного бюстгальтера:

Шукайте актуальні ресурси України в Список сайтів України, який допоможе вам знайти потрібну інформацію швидко.

  • компресійні топи, що нагадують укорочені майки;
  • інкапсульовані з філіжанками;
  • комбіновані, що включають елементи перших та других.

Компресійні, по суті, просто притискають груди до грудної клітки і тим самим її фіксують. Такі бюстгальтери або, швидше, топи шиють з еластичних матеріалів, що добре тягнуться. Одягаються компресійні бюстгальтери через голову, як звичайні майки. Такі топи підходять жінкам з маленьким розміром грудей, зазвичай не більше "двійки".

Компресійні нагадують маєчки та підходять для маленьких грудей

Інкапсульовані - вибір власниць грудей більше другого розміру. Зазвичай мають чашки без кісточок, але трапляються і жорсткі моделі. Інкапсульовані моделі закриті, тобто приховують груди повністю, а не підтримують знизу. Застібаються на гачки спереду чи ззаду.

Інкапсульовані більше схожі на повсякденні бюстгальтери

Комбіновані з'єднують у собі бюстгальтер і еластичний топ: підтримують кожну груди окремо і щільно притискають всю конструкцію. Такі моделі можна носити без футболки або майки поверх.

Естетика – не головний критерій вибору. Насамперед бюстгальтер має бути зручним: не впиватися в шкіру, щільно прилягати до тіла, не обмежувати рухи.

2. Виберіть тип підтримки

Спортивна білизна має три типи підтримки:

  1. Легка (Light Support). Підходить для статичних занять без активного руху – йоги, пілатесу, туристичних походів. Можна носити як повсякденну білизну, якщо розмір грудей не перевищує Ст.
  2. Середня (Medium Support). Підійде для занять бігом, лижами, скелелазінням, фітнесом. Зручно кататися на велосипеді та виконувати силові вправи.
  3. Висока (High Support). Підходить для інтенсивного навантаження - кросфіту, тенісу, стрибків, забігів на довгі дистанції, верхової їзди.
Легка підійде для йоги

Крім позначення ступеня підтримки на ярличках можна зустріти мітки:

  • Moisture Wicking – тканина відводить вологу та підходить для інтенсивних навантажень;
  • Molded Cups – всебічна підтримка грудей;
  • Off-Set Seams - безшовні моделі;
  • Anti-Microbial – тканина з антибактеріальними просоченнями.
Вибирайте модель відповідно до навантаження та розміру грудей. Наприклад, середня підтримка з Molded Cups підійде спортсменкам з третім розміром, які працюють з обтяжувачами, а висока з Moisture Wicking - учасницям марафонів.

3. Підберіть ширину пояса

Це еластична стрічка під грудьми. Саме пояс бере на себе більшу частину навантаження для підтримки грудей. Тому що ширше, то більша підтримка. Крім того, широкий пояс не натирає шкіру і не скочується валиком усередину. Вибирайте моделі, пояс яких щільно облягає грудну клітину, але при цьому не врізається в тіло і не бовтається.

Широкий пояс чудово тримає бюстгальтер
Бретелі також мають бути широкими. Найзручніше сидять моделі з перехрещеними на спині.

4. Зверніть увагу на склад тканини

У цьому випадку натуральність не означає правильний вибір. Від складу тканини залежить еластичність та утримання поту. Зазвичай спортивні бюстгальтери шиють із двох видів тканини:

  • бавовна - для йоги, пілатесу, дихальних практик;
  • синтетика – для активних занять.
Бавовна також може включати лайкру для кращого розтягування

Бавовна і трикотаж - м'які тканини, приємні до тіла, але якщо в них спітніти, тканина втратить форму і довго сохне. Синтетичні матеріали (поліестер, нейлон, лайкра) добре тягнуть і швидко сохнуть, тому підходять більше для стрибків, аеробіки, бігу, силових вправ. Для спортивних моделей розробляють спеціальну синтетичну тканину, яка чудово сідає на тіло, не натирає, відводить вологу та не деформується після прання.

Обов'язково звертайте увагу на шви. Вони мають бути плоскими та майже непомітними. Випираючі шви врізатимуться в шкіру.

Носіть спортивні бюстгальтери? Розкажіть у коментарях, як підбираєте підходящий.

Прокоментувати
Введіть код з картинки:*
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий