Компресійний одяг для спорту: що таке рашгард

Спортивна мода останніх років змінилася у бік, так званого, компресійного одягу – щільних футболок, що облягають, і шорт, що підкреслюють фігуру. Причому носять її і любителі, і професійні спортсмени. Особливо популярний компресійний одяг у різних варіантах у представників бойових мистецтв. У боксерських залах тепер чимало хлопців та дівчат тренуються та відновлюються у компресійному одязі і вже не уявляють себе без нього.

У чому фішка?

Компресійний одяг є еластичні вироби зі спеціальних синтетичних матеріалів, що створюють компресію або зовнішній тиск на тіло, збалансоване тканиною. Історія компресійного одягу налічує понад 60 років. На той час такий одяг пробували застосовувати з метою лікування та профілактики хвороб судин, стабілізації артеріального тиску, насичення тканин киснем. Ці методи перейняли спортивні лікарі, які шукали способи покращення кровопостачання спортсменів.

З'ясувалося, що носіння компресійних шкарпеток не лише покращує струм венозної крові в ногах, а й сприяє зниженню рівня молочної кислоти, набряклості, розтягування. Стало зрозуміло, що за допомогою компресійного одягу можна тримати м'язи в тонусі, поліпшити їхню віддачу, знизити коливання м'язів і зробити краще поставу.

Щільно облягаючий компресійний одяг зберігає енергію м'язів і тим самим сприяє посиленню рухів спортсмена, збільшує витривалість та ефективність м'язової роботи. Спортсмен, одягнений у такий одяг, відчуває кожен сантиметр тіла і може його контролювати, він здатний виконувати свою роботу на вищій швидкості у більший відрізок часу.

Рашгард як елемент екіпірування бійця

Рашгард (rashguard – у перекладі «захисник від висипу») є футболкою з рукавом або без нього, виготовленою з еластичного матеріалу, що щільно прилягає до тіла. Це чудовий засіб для захисту спортсмена від спаринг-партнера при щільному контакті тілами. У випадку, якщо у нього є шкірне захворювання, дуже ймовірно, що від нього можна заразитися в своєму контактному бою. Антибактеріальне просочення рашгарду дозволить уникнути цього. Також рашгард захистить від будь-яких саден, синців, мозолів і порізів, які часто супроводжують заняття єдиноборствами.

Технічні характеристики тканини для рашгарду:

• добре пропускає повітря,
• швидко сохне,
• зберігає тепло під час тренування,
• стійка до розривів,
• дуже легка.

Тому рашгард називають "другою шкірою". Важливим є і естетична складова: спортсмен виглядає ефектно і навіть жахливо, якщо фігура у боксера атлетична.

Існують й інші різновиди компресійного одягу: штани, шорти, шкарпетки, гетри. Для боксера носки є дуже корисним видом компресійного обмундирування, оскільки його успіх на 40% залежить від роботи ніг. Компресійний рукав служить для зняття навантажень з передпліч та плечей, а також кистей рук.

Таким чином, компресійний одяг або його різновид – рашгард, що допомагає плідній інтенсивній роботі спортсмена, а також швидшому відновленню після великих навантажень Рашгарди, представлені в магазині.Realboxing, підтримують м'язи та кістки боксера, сприяючи зниженню травматизму та покращуючи загальний стан організму боксера.