Як вибрати кросівки для баскетболу правильно

Призначення кросівок у спорті – забезпечити зручність та комфорт під час змагань чи тренувань. Продукція спортивного взуття пропонує моделі під специфіку конкретного виду спорту. Баскетбольні кросівки – найважливіший елемент екіпірування баскетболіста. Як вибрати кросівки для баскетболу? Необхідно знати вимоги до взуття для цього виду спорту, критерії відбору, а також спеціалізацію спортсмена на майданчику.

Швидкі переміщення баскетболіста у грі, маневри, розвороти, різка зміна напрямків створюють для ступні та кісточки високе навантаження. Найчастіша травма в баскетболі – вивих гомілкостопа.

Актуальність правильного вибору

Правильно підібране взуття для баскетболу надійно закріплюватиме гомілковостоп, гаситиме силу удару об поверхню при стрибку, створюватиме стійкість при русі.

Основні вимоги до баскетбольних кросівок:

• стійкість при бічних переміщеннях;
• гарне зчеплення із покриттям ігрового майданчика;
• пом'якшення стрибкових ударних навантажень на ноги;
• закріплення стопи та гомілкостопа;
• забезпечення свободи переміщення спортсмена;
• висока стійкість до зношування (особливо важливо, якщо вибираєте баскетбольні кросівки для вулиці).

Дешеві баскетбольні кросівки рідко відповідають усім вимогам.

Основні критерії підбору баскетбольних кросівок:

• спеціалізація гравця на майданчику;
• якість підошви та матеріалу;
• жорсткість фіксації гомілкостопа.

Класифікація залежно від позиції гри

Кросівки для баскетболу бувають трьох видів: високі, середні (універсальні) та низькі. Вибір на користь того чи іншого виду робиться відповідно до ігрового амплуа.

Високі (high)

Мають підошву підвищеної товщини та високу колодку. Найкраще підходять для важких нападників та центрових – найвищих і великих гравців.

Переваги:

• мають покращену стійкість;
• забезпечують максимальну амортизацію;
• повністю закривають і жорстко фіксують гомілковостопний суглоб.

Недоліки:

• важче за інші моделі;
• висока колодка сковує крок, знижує швидкість.

Універсальні/середні (mid)

Взуття для баскетболу середньої висоти віддають перевагу легким форвардам, снайперам і універсальним гравцям.

Перевагою є значно легша вага, недоліками - тверда підошва і менш надійна фіксація гомілкостопа.

Низькі (low)

Ідеальний вибір для розігрувальних та швидких атакуючих захисників, що рухаються ривками, з різкими зупинками та змінами напрямків.

Переваги:

• легені,
• практичні,
• маневрені.

Недоліки:

• слабо фіксують гомілковостоп;
• порівняно швидко зношуються.

Однак, не варто з недовірою ставитися до низьких кросівок через слабку фіксацію гомілкостопа.

Яким матеріалам віддати перевагу

Всупереч поширеній думці, повністю шкіряний верх кросівок – не найкращий варіант. Комбінація шкіри та високотехнологічних синтетичних матеріалів набагато краща. Шкіра забезпечить міцність, а синтетика – легкість, гнучкість та повітропроникність. Швидко набирають популярність кросівки з повністю синтетичним верхом, адже вони легші та міцніші, завдяки застосуванню сучасних синтетичних матеріалів.

Зона середнього прошарку підошви, що відповідає за амортизацію, у якісних кросівок виконана з композитних матеріалів або силіконового гелю.

Поширені моделі зі спіненим поліуретаном у підошві, що пом'якшує удари, а також зі збільшеною шириною підмітки, що забезпечує стійкість при різких рухах убік.

Особливості підошви

Підошва баскетбольних кросівок забезпечує зчеплення з поверхнею та пом'якшує вертикальні удари при стрибках. Вона має бути широка та плоска. Чим ширша підошва, тим вища сила зчеплення, стійкість, а отже – нижче ймовірність травми гомілкостопа.

Якість підошви для приміщення та для вулиці різна. Підошва для гладких підлог зали – м'яка, рифлена, що перешкоджає ковзанню. Добре чіпляється за дерев'яне покриття підошва із гуми. Малюнок на кшталт «ялинка» додатково посилить зчеплення при розворотах та зупинках. Баскетбольні кросівки для вулиці мають щільну, жорстку підошву, стійку до стирання про асфальт.

Що врахувати при покупці

У професіоналів для вибору ігрового взуття дві основні ознаки:

1. товста гнучка рифлена підошва для амортизації, стійкості та підтримки збоку;
2. висока жорстка частина п'яти, що підсилює фіксацію гомілкостопа.

Магазин баскетбольних кросівок та взагалі спортивного екіпірування – найкраще місце для придбання гарного взуття.

Приміряючи, слід пам'ятати, що кросівки повинні щільно облягати ноги. Комфортність для гри перевіряється різкими рухами вправо-вліво, вперед-назад.

Не завжди прагнення купити баскетбольні кросівки в інтернет-магазині є виправданим. Головна проблема – відсутність можливості приміряння. Набагато надійніше звертатися до спеціалізованих магазинів, де товар можна доторкнутися і поміряти. Також пам'ятайте, що добротні кросівки для гри в баскетбол не можуть бути дешевими.