Спорт для дитини: яку секцію вибрати для гармонійного розвитку

Є дві формули дитячого спорту. Перша—ви самі приймаєте рішення, де чадо займатиметься (або радитесь з ним на першому етапі), водите його до кращих тренерів, не пропускаєте жодного тренування шість разів на тиждень, вже скоро терпіть його сльози і водите за шкірку. Але при цьому виховуєте справжнього чемпіона і хворієте за нього на Олімпійських іграх.

Друга — ви радиєтеся з дитиною, оцінюєте його фізичні та психологічні особливості і ведете туди, де йому буде цікаво і комфортно. Якийсь момент наполягаєте і продовжуєте водити, навіть через сльози. Вболіваєте за нього на міських і районних змаганнях, і в результаті отримуєте гармонійно розвинену особистість.

Чому це неможливо в першому випадку?Тому що великий спорт - це наднавантаження для організму і навіть не спорт, а спосіб життя "для душі" зовсім інший - потрібен для здоров'я, впевненості, спілкування і взагалі цікавого дитинства.

1. Оцініть характер дитини

Неважливо, що саме подобається вам, адже займатиметься ваше чадо. Але ви можете допомогти малюкові подолати комплекси або, навпаки, розвинути те, що у нього виходить найкраще.

Тому дітям сором'язливим та нетовариським психологи рекомендують командні види спорту (футбол, волейбол, баскетбол), де вони розвиватимуть навички спілкування. А гіперактивною, навпаки, техніки східних єдиноборств, наприклад, айкідо, де дитину навчать контролювати свої емоції та приборкувати гнів.

2. Зробіть поправку на стан його здоров'я

Якщо дитина абсолютно здорова, їй можна займатися чим завгодно. Але враховуйте, що наявність сколіозу у вас або чоловіка підвищує ризик викривлення хребта у дитини з віком, тому гімнастикою або хокеєм йому краще не займатися. Якщо у малюка астма, короткозорість, порок серця, його не приймуть у секції спортивної акробатики, легкої атлетики, футболу.

3. Враховуйте необхідність регулярних тренувань

Це означає, що щотижня, три-чотири рази, протягом усього календарного року вам доведеться возити своє чадо в спортивну школу або секцію. Її розташування на іншому кінці міста або необхідність добиратися з двома пересадками швидко втомлять і вас, і дитини. Шукайте секцію, яка буде розташована в зручній близькості.

4. Прикиньте цінник

Є дешеві види спорту. Наприклад, футболом і хокеєм часто з дітьми займаються безкоштовно, а з обмундирування потрібна лише форма. Легка атлетика теж вимагає покупки лише шортів і футболки. Тоді як спортивна гімнастика та акробатика, спортивні бальні танці передбачають необхідність придбання дорогих костюмів та взуття для виступів. А фігурне катання або скелелазіння відносяться до спорту з високою вартістю тренувань.

5. Уточніть вік початку тренувань

Зараз модно віддавати дитину в спорт «чим раніше, тим краще». Ваша дитина буде регулярно отримувати по голові від активних однолітків, що для її головного мозку зовсім не корисно.

6. Оцініть власні бажання

Яким ви хочете бачити свою дитину в майбутньому? Якщо син бачиться вам широкоплечим атлетом, віддайте його на плавання чи водне поло. Якщо дочка є мініатюрною дівчиною з відмінною фігурою, вибирайте гімнастику або фігурне катання. Врахуйте, що деякі види спорту "заважають" дітям рости, і з віком вони залишаються невисокими. Це спортивна акробатика, гімнастика та інші види спорту, де спортсмени зазнають навантаження на хребет.

7. А якщо дитина часто хворіє...

У цьому випадку вибирайте той спорт, який зміцнює імунітет: плавання, скелелазіння, велоспорт, кінний спорт, гірські лижі, легку атлетику. Чим частіше тренування проходять на свіжому повітрі, тим краще.