Як вибрати велосипед: технічні подробиці

Велосипед - далеко не новий винахід людства. З'явився він давно. Останнім часом велосипедний спорт набув масового поширення. Велосипеди стали доступні широкому загалу людей. Але зараз вони вже несхожі на тих двоколісних коней, які були, скажімо, на початку нульових.

Величезна різноманітність моделей створює все більше труднощів у тому, як вибрати велосипед правильно. Так давайте вирішимо цю проблему і дізнаємося, який велосипед краще вибрати.

Вибір велосипеда

Нині до моди міцно увійшли так звані гірські велосипеди. На ринку вони представлені безліччю фірм-виробників та моделей цих велосипедів. Чому гірські велосипеди стали такими популярними залишається загадкою, адже є безліч інших модифікацій, у яких продукція не поступається якістю та зручністю.

Якщо ви плануєте купити велосипед, то першу чергу повинні для себе вирішити, яким чином його використовуватимете і для яких цілей ви його купуєте. Якщо для прогулянок на природі, це буде одна модель велосипеда, якщо для спортивних тренувань на шосе — інша. Існують деякі загальні критерії вибору велосипеда для всіх моделей.

Гірський велосипед (маунтінбайк)

Отже, давайте розбиратися, як вибрати гірський велосипед. Даний вид велосипедів призначений для прогулянок лісовими стежками. Характеризуються підвищеною прохідністю. Мають гарну стійкість на сипучому грунті. Підходять такі моделі для занять спортом, походів, їзди працювати. Це найбільш доступний та універсальний варіант. На ньому ви можете вирушати будь-куди. Але як ви розумієте, у цих велосипедів є і свої недоліки, і найголовніший їхній недолік - це швидкість, вони не підходять для швидкої їзди. За швидкістю вони значно поступаються шосейним варіантам.

Плюси

• Безліч аксесуарів та комплектуючих на даний тип велосипедів
• Універсальність
• Комфорт їзди

Мінуси

• На трасі поступається у швидкості шосейним велосипедам
• Практично повністю відсутня накат

Шосейний велосипед (road bike)

Хочете вибрати велосипед для міста? На шосейному байку ви можете їхати швидше за вітер. На твердому покритті він не має рівних у швидкості. Модель має максимальний накат за рахунок того, що в нього повністю відсутня амортизаціяТому якщо ви на такому велобайку заберетеся в ліс, то їхати вам буде на ньому складно, а якщо на шляху зустрінеться бруд або пісок, то їхати ви не зможете зовсім.

Плюси

• Відмінний накат, висока швидкість на рівній та твердій поверхні
• Легкість

Мінуси

• Слабка прохідність пересіченою місцевістю

Туристичний велосипед

Якщо маєте намір вибрати спортивний велосипед, то розгляньте, наприклад, туристичний варіант, який створений для тривалих переїздів. Він володіє легкістю рами шосейних моделей та надійністю та прохідністю гірських. На ньому ви зможете швидко їхати по твердій поверхні і досить впевнено почуватися на пересіченій місцевості. Але в цьому випадку теж важливо вибрати розмір рами велосипеда правильно.

Плюси

• Універсальність
• Хороший накат
• Висока швидкість на асфальті

Мінуси

• Прохідність гірша, ніж у гірського
• Керованість на пересіченій місцевості гірша, ніж у гірського
• Швидкість нижча, ніж у шосейного

Коротко ми розглянули основні види велобайків. Тепер залишилося дізнатися, як підібрати модель собі за зростанням і як вибрати велосипед в цілому. На рамі кожного велосипеда стоїть маркування. Якщо ваш зріст 180 см, то вам підійде рама 19 або L. Фахівці рекомендують, вибираючи байк, стати над ним і виміряти відстань від паху до верхньої труби рами. Якщо модель вам підходить, то між пахом та рамою вільно проходить долоня. Якщо зріст у вас більше 180 см, підійде рама 21 або XL. Тобто вибрати велосипед за зростанням дуже просто.

Основні аксесуари

Перелік аксесуарів, що рекомендуються до придбання безпосередньо при покупці велосипеда або протягом перших місяців катання:

• Крила. Досить корисні під час їзди в сиру погоду.
• Набір шестигранних ключів.
• Сумочка із кріпленням на раму.
• Пляшка з утримувачем.
• Велокомп'ютер (спідометр/одометр).
• Ліхтарі (передній та задній). Вони необхідні для велопрогулянок у темну пору доби.

Схема велосипеда

Користь велопрогулянок

Завдяки щоденним прогулянкам на велосипеді значно знижується вага. Півгодини їзди щодня, і на тиждень ви можете спалити приблизно 2000 калорій. Під час їзди на велобайку серце скорочується значно частіше, ніж під час ходьби чи бігу. Серцевий м'яз працює, а, отже, збільшується в обсязі, як і будь-який інший м'яз, від фізичних навантажень. Небезпека інфаркту у людей, які регулярно займаються на такому швидкісному кардіотренажері, набагато нижча, ніж у тих, що ігнорують такий вид навантажень. Крім цього під час їзди частішає дихання, обсяг легень збільшується, і вони краще насичують організм киснем. Здається, тепер зрозуміло, чим корисна їзда на велосипеді.

Але, як і в будь-якому спорті, тут є деякі протипоказання. Велоспорт має на увазі великі фізичні навантаження. Тож не всім людям можна ним займатися. Наприклад, якщо є не в порядку опорно-руховий апарат, велосипед може допомогти ці проблеми вирішити, але якщо є захворювання суглобів, то їздити вам суворо забороняється. Заборонено їздити на велобайку людям із хронічним простатитом, це може спричинити застій крові навколо простати та призвести до ускладнень. Людям із гіпертонією теж займатися таким спортом не рекомендується.

Але це все в тому випадку, якщо ви вирішили зайнятися саме спортом. Звичайні спокійні прогулянки парком чи лісом будуть корисні абсолютно всім людям без винятку.

Одяг

Тепер ви знаєте, як правильно вибрати велосипед. Але окрім цього у цьому спорті є своя форма одягу, як і у будь-якому іншому виді спорту. Одяг для цього зазвичай облягає, чимось схожий на водолазний костюм. Якщо купити такий одяг у вас немає можливості, то можна його замінити звичайним, просто потрібно дотримуватися деяких правил.

• По-перше, не одягати широких штанів – вони можуть потрапити у шестерні та призвести до травми.
• По-друге, взуття повинне мати тверду підошву та хороший протектор, який не дозволить ногам зісковзувати з педалей.
• Краще, якщо на вашому одязі будуть світловідбиваючі деталі, якщо ви припускаєте поїздку у темний час доби.
• При їзді велосипедом обов'язково потрібно одягати на голову шолом. Без падінь у цьому виді спорту не обійтись, а шолом вам допоможе уникнути серйозних травм голови, а в деяких випадках і врятувати життя.
• Варто застосовувати спеціальні рукавички, які врятують руки від травм під час можливого падіння з велосипеда і від вібрації під час їзди.
• Не варто забувати про такі елементи екіпірування як налокітники та наколінники вони також захистять вас під час можливого падіння.

Висновок

Як ви, напевно, вже зрозуміли, користь велосипеда величезна. Він допоможе вам зміцнити свій дух, а також завжди бути в хорошому настрої та навіть знайти нових друзів. Останнім часом стали популярними велопробіги, присвячені різним святам. До цих велопробігів можуть приєднатися всі, хто має велобайк, а це означає, що уникнути нових знайомств і яскравих вражень у вас не вийде. Важливо й те, що велосипед є абсолютно екологічно чистим видом транспорту, а це означає, що вам не буде жодних заборон, якщо ви вирішите відвідати заповідники.